Préparateur et coach mental sportif de haut niveau
Ancien sportif de haut niveau, à l’issue de ses différents formations, c’est tout naturellement à l’issue, que Franck Faisy a approché le monde du sport. Son expérience et ses compétences conjuguées ont bénéficié depuis plus de 10 ans à de nombreux sportifs, champion reconnus ou en devenir et ce dans de nombreux domaines tels que le Karting, le sport automobile, le sport moto, l’athlétisme, le golf, le ski et autres sports de haut niveau. Son mantra ultime : lutter contre les croyances limitantes et cultiver le plaisir permanent tant à l’entraînement que lors des compétitions. Difficile pour un sportif de “tromper“ Franck Faisy de part son parcours de compétiteur. Écoute, analyse,mise en exergue des points de blocages (objectifs et subjectifs), travail sur la vision, les ancrages spécifiques…sont autant de points abordés lors des séances d’hypnose. Selon les objectifs attendus, plusieurs séances voir un accompagnement plus complet sont nécessaires.
Les apports de Franck Faisy comme coach mental auprès des sportifs de haut niveau
- Développement de la confiance en soi : renforcer la confiance en ses capacités, en travaillant sur l’estime de soi, en mettant l’accent sur les réussites passées et en créant une vision positive de l’avenir.
- Gestion du stress et de la pression : maitriser des techniques de gestion du stress et de la pression, afin de permettre au sportif de rester calme et concentré, même dans des situations compétitives intenses.
- Concentration et focalisation : développer des capacités de concentration et de focalisation, avec l’enseignement de techniques de visualisation, de respiration et de recentrage pour maintenir l’attention sur les objectifs à atteindre.
- Développement de la résilience : développer une mentalité résiliente, en aidant le sportif à surmonter les échecs, à rebondir après des blessures ou des défaites, et à tirer des leçons de chaque expérience.
- Gestion du temps et des objectifs : établir des objectifs clairs et réalisables, tout en aidant le sportif à gérer efficacement son temps et ses ressources pour atteindre ces objectifs.
- Renforcement de la motivation : travailler sur la motivation intrinsèque du sportif, en identifiant ses valeurs, ses passions et ses sources de motivation pour maintenir un engagement constant envers la pratique sportive.
- Prise de décision efficace : développer les compétences de prise de décision rapide et efficace, en apprenant au sportif à évaluer les options, à peser les conséquences et à faire confiance à son intuition.
- Gestion des émotions : enseigner des techniques pour gérer les émotions négatives telles que la frustration, la colère ou l’anxiété, tout en favorisant des émotions positives telles que l’enthousiasme, la motivation et la satisfaction.
- Renforcement des habitudes de préparation mentale : établir des routines de préparation mentale solides, en incluant des stratégies de visualisation, de relaxation et de concentration avant les compétitions.
- Amélioration de la communication et des relations : travailler sur les compétences de communication et d’interaction sociale du sportif, en favorisant des relations saines avec les entraîneurs, les coéquipiers et les autres acteurs impliqués dans le sport.
Ces apports d’un coach mental sont essentiels pour un sportif de haut niveau afin d’optimiser ses performances, de gérer les défis mentaux et émotionnels liés à la compétition et de développer une mentalité solide pour atteindre ses objectifs sportifs.
